体重 75.6（スタート時76.1）
体脂肪 24.1（スタート時23.5）
基礎代謝 1623kcal（スタート時1647kcal)
体内年齢 38歳（スタート時36歳）
筋肉量 54.4（スタート時55.2）
コメント：前日と比べて今までで一番最悪の結果となった。
REBOL式ダイエット9日目
この日、実は体重測定より先に食事をとってしまったので
体重をはかりませんでした。
9日たって、気がゆるんできている。
ここにきて、自分のいけないパターン。気が弱くなってきている。
「続けること」。
それが難しいことはわかっているが、そんなこといってたらいけない。
ここでやめたら、またいつか一からやり直す時がくる。
続けて頑張らねばならない。
よかったらコメントください！ﾃﾍﾍｯ(*ﾟｰﾟ)>
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タグ：ダイエット
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